Yogafestival in Hamburg
für Anfänger & Yogalehrer:innen
Zum zweiten Mal in Hamburg: Die yunion Yoga Days vom 28. Februar bis 2. März 2025! yunion bringt nach dem erfolgreichen Auftakt in 2024 das zukünftige Traditionsevent in den hohen Norden zurück. Gemeinsam mit der Kaifu Lodge sind wir Gastgeber für ein starkes Yoga Line-Up, dass dir ein tolles Programm liefert.
Freu dich auf eine vielfältige Auswahl an modernen Yogastunden im Kursplan der yunion Yoga Days Hamburg: Vinyasa- und Inside Flow, Alignment-, Handstand- und Yin Yoga stehen auf dem Programm. Tauche tief in deine Yoga-Praxis ein und erlebe ein Wochenende voller Inspiration und Transformation.
Erlebe die Verbundenheit mit dir selbst und mit anderen und lass dich von der besonderen Atmosphäre dieser außergewöhnlichen Yoga-Tage tragen.
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Erlebe die ganze Welt des Yoga
Inside Flow, Yin Yoga, Ausrichtungsbasiertes Yoga sind nur ein kleiner Teil unseres Programms.
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Willkommen Anfänger, Flow Lover und Lehrer:innen!
Jeder ist bei den yunion Events willkommen. Dieses Event ist geeignet für: Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrerinnen.
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Qualität
Die yunion Yoga Days Hamburg sind von und für Yoga-begeisterte. Du findest deshalb nur Yogalehrer, die hochqualitativ unterrichten und von Kenner:innen der Szene geschätzt werden.
Line-Up
The Founder of Inside Yoga, Inside Flow & Inside Online
A powerful blend of alignment, breath and movement.
Master the essence of movement
Empowering people to know themselves as their own guru through science-based mindful movement
serving up movement magic with a side of neurology, a dash of anatomy
Shift your perspective, transform your practice
Finding freedom through strength and grace
Student-centric yoga at its best.
The most influential Vinyasa Flow Teacher in Asia.
Every moment tells a story.
Supporting you to flow and grow – on and off the yoga mat
body, brain & breath waves
Blend into stillness
Aus Leidenschaft bewegt
Upside Down Left and Right
Create Conscious Connections
Mindful Consulting
Leidenschaft für Pranayama
A smile ist the most beautiful thing you can wear, even you’re doing chatturanga!
Elevating through play, seriously.
Everything starts from the heart
We rise by lifting each other.
Close your eyes and fall in love with your beautiful heart as it leads you perfectly to where you always belonged.
Healthbase
Courage over comfort
Breathe, flow, feel and connect with laughter, love and lightness
“A movement enthusiast passionate about making yoga fun and accessible”
feel the flow, be the flow
When things change inside you, things change around you
Stets in Bewegung
Touch with your heart
Venue
Die Kaifu Lodge ist das Fitnessstudio im Herzen von Hamburg Eimsbüttel, zwischen Eppendorf und Sternschanze. Mit über 284 Kursen pro Woche, 7 Kursstudios mit über 50 verschiedenen Kursinhalten, 7000qm Fitnessfläche, Squash, Sauna & der Möglichkeit zu Schwimmen, ist die Kaifu Lodge das Fitnessstudio in Hamburg mit dem größten Angebot. In den großzügigen, lichtdurchfluteten Kursräumen wird am ersten Oktoberwochenende das Yoga-Kursprogramm der yunion Yoga Days stattfinden.
Kursplan
Freitag, 28.02.2025 |   |
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Zeit | Raum 1 |
18:00 - 18:30 | Check-In & Einlass |
18:30 - 20:00 | Inside Flow Opening Class Hie Kim Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist. |
Samstag, 01.03.2025 |   |   |
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Zeit | Raum 1 | Raum 2 |
8:30 - 9:00 | Check-In & Einlass |   |
9:00 - 10:15 | Hie Kim Vinyasa Flow on Beat Mach bei einer Stunde on Beat mit! | Nell Leiss Shake the dust - be here now Are you ready to sweat, move and dance? Shake the dust ist eine Praxis, um deinen Körper ganz frei zu bewegen innerhalb verschiedener Formen, die auch Container genannt werden. Es ist eine Kombination aus dem HIIT, Yoga, Somatic und freier Bewegung. Die Klasse wird vor Allem durch Musik getragen, die die einzelnen Teile der Stunde besonders gut unterstützen wird. Du wirst schwitzen, lachen, weinen und eine neue Erfahrung von Bewegung erfahren. Für Shake the dust sind keine Vorkenntnisse erforderlich. |
10:35 - 12:00 | Maeva Boldron Vertebral Alchemy Dive with me into the physical study of the essentials of a healthy spine, exploring mobility and strength of each section of the spine deepening proprioception. This workshop will allow you to strengthen your relationship with the intricacies of your spine and allow you more freedom in the practice working the spine in all directions (flexion; lateral flexion ; extension and twist) and creating a delicious Alchemy. | Hie Kim Handstandübungen für alle Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, das in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf die Schlüsselfaktoren achten zu können, auf denen dein Handstand steht. Dafür wird auch akribisch genau auf die Instruktionen deines Handstandpartners eingegangen. Mit Vorübungen zu Vorübungen zu Vorübungen schauen wir, wie weit wir kommen! |
12:00 - 13:45 | Pause | Pause |
13:45 - 15:15 | Hie Kim Inside Flow Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist. | Barbara Peisl Flamingo Flow Flamingos stehen für Balance, Eleganz und Anpassungsfähigkeit – und genau das machen wir uns in diesem Peak-Pose-Flow zu eigen. Mit gezielten Bewegungen, fließenden Sequenzen und kreativen Variationen schaffen wir Raum für Stabilität und Leichtigkeit zugleich. Wir kräftigen unseren Körper, entdecken neue Bewegungsräume und fördern Konzentration, Koordination und das Zusammenspiel von Atem und Bewegung – wie Wellen, die zwischen Stabilität und Freiheit schwingen. |
15:35 - 17:00 | Maeva Boldron Gravity and Grace In this workshop we will explore the art of finding balance on our feet understanding and combining the pulling of gravity and the pushing mechanics of our body. This evolutive sequence will lead us to take a step towards freedom and clarity. Express and Expand your ability to create balance with grace through your body and through life. | Karo Wiebel Sky Above, Earth below, Peace Within – A Yang to Yin Flow In dieser Yoga Session nimmt Dich Karo mit auf eine Reise vom aktiven Yang zum beruhigenden Yin – ein harmonischer Fluss, der Bewegung und Stille, oben und unten, Himmel und Erde verbindet. Wir beginnen dynamisch und kraftvoll mit Sequenzen, die gezielt Yang-Meridiane ansprechen. Diese fließen im Körper von oben nach unten – wie ein kraftvoller Wasserfall, der vom Himmel zur Erde stürzt, oder wie Sonnenstrahlen, die von oben kommen und ihre Wärme durch den Körper senden. Im zweiten Part widmen wir uns dem Gegenpol: der Ruhe, der Regeneration, der Introspektion – dem Yin. Das längere Halten der sanften, passiven Yin-Positionen ermöglicht es Dir loszulassen und Ruhe zu finden – wie eine Welle, die sich am Ufer glättet. Hier adressieren wir gezielt Yin-Meridiane, die im Körper von unten nach oben fließen, gleich einer Quelle, die aus der Tiefe der Erde aufsteigt oder wie Wurzeln, die uns von unten mit Stabilität und Ruhe versorgen. Und am Ende liegst Du in Savasana und spürst die Balance von Himmel und Erde – und den Frieden, der in Dir wohnt. Sky above, earth below, peace within… |
17:15 - 18:30 | Hie und Karo Spring Yin Vibes Der Frühling ist die Jahreszeit des Neubeginns, der Entfaltung und des Aufblühens. In dieser Yoga Session führen Dich Hie und Karo durch eine Reihe von sanften Yin Yoga Haltungen, die speziell auf die Meridiane von Leber und Gallenblase abgestimmt sind, die dem Frühling zugeordnet sind. Hie und Karos Yin Yoga Session ist eine Einladung zur tiefen Regeneration und einem harmonisierenden Ausklang des Samstags der yunion Yoga Days. Du lässt die Eindrücke des Tages sacken, tankst Energie und verankerst die Aspekte Flexibilität und Kreativität, die für den Frühling stehen, in Körper und Geist. |
Sonntag, 02.03.2025 |   |   |
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Zeit | Raum 1 | Raum 2 |
8:30 - 9:00 | Check-In & Einlass |   |
9:00 - 10:15 | Barbara Peisl Lungs For Life Unsere Atmung ist unsere ständige Begleiterin. Die direkte Verbindung zwischen Körper und Nervensystem. In diesem Workshop erkunden wir diese faszinierende Wechselwirkung von Body, Brain & Breath 🙂 Wir bringen Bewegung, Kraft und Geschmeidigkeit rund um Zwerchfell und Rumpf, lassen Raum entstehen und unseren Atem dann im entspannten Ausklang ganz frei fließen. | Hie Kim Morning Yoga Eine runde Yogastunde für alle, die reizarm den Körper in Bewegung bringen wollen. |
10:35 - 12:00 | Maeva Boldron The Movement Jam The term “Jam session” first comes from jazz music and refers to a collective session during which jazz musicians improvise, exchange and express themselves freely. This Movement Jam is an invitation to the progressive exploration of each person's movement through play, the use of space, music, awareness of the possibilities of expression through various bodily "tasks" (exercises through space, locomotion, partner work, guided improvisations) all without the need a yoga mat. Come play! | Barbara Peisl Inside Flow Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist. |
12:00 - 13:00 | Pause | Pause |
13:00 - 14:30 | Nell Leiss Rest & restore - restorative yoga Tauche ein in die Welt der tiefen Entspannung und nachhaltige Regeneration. Diese sanfte und langsame Form von Yoga tankt Körper und Seele neu auf. Schenke dir Zeit für gekonntes "Nichts-Tun" und da Sein. Wir stellen das wieder her, was in uns natürlich und angeboren ist: die Fähigkeit, sich zu entspannen. Entspannung ist, wenn Körper und Geist in Ruhe sind. Durch den Einsatz vieler Hilfsmittel positionieren wir den Körper so, dass er in der Haltung sich entspannen kann. | Maeva Boldron Hipnotized Our hips hold so many secrets that need time and attention to be released. Reveal the hidden potential of your hips using functional mobility applied to the yoga asana practice. Throughout a wide range of exercises adapted to the uniqueness of each body, we will take the time to prepare our hips to play within the practice of arm balances. |
14:50 - 16:20 | Hie Kim Inside Flow Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist. | Karo Wiebel Peaceful Yin Am Ende der Yunion Yoga Days lädt Dich Karo mit dieser abschließenden Yin Yoga Session dazu ein, in die Ruhe einzutauchen und das Erlebte in dir nachklingen zu lassen. Mit einer sanften, tiefgehenden Praxis schaffen wir Raum für Loslassen und Regeneration. Durch länger gehaltene Positionen geben wir dem Körper die Möglichkeit, sich zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Energie des Wochenendes harmonisch zu integrieren. Dabei nutzen wir gezielt Akupressur-Techniken, um Qi in den Meridianen zu stimulieren und den Energiefluss im Körper noch tiefer zu harmonisieren. So kannst du genährt und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren – mit einem Gefühl von Balance und Dankbarkeit für die Erfahrungen des Wochenendes. Dieser Yin Yoga Workshop mit integrierter Akupressur ist ein Geschenk an dich selbst – ein stiller, heilsamer Ausklang für Körper, Geist und Seele. |
yunion Yoga Days powered by Kaifu
Das Yoga Festival in Hamburg: Die yunion Yoga Days! yunion veranstaltet Yoga Festivals und Events in Deutschland und Österreich. Dank der Kaifu Lodge ist yunion im hohen Norden vertreten. Dich erwartet ein Yogawochenende voller Flow, Ausrichtung und Glücksgefühlen. Mit einer großen Vielfalt an Yogastunden von Vinyasa und Inside Flow über Alignment und Handstand bis hin zu Yin Yoga und Yoga Nidra tauchst du für ein Wochenende in die Yoga Bubble ab. Lass dich inspirieren, richte dich neu aus und genieße die Verbundenheit zu dir selbst und anderen, die du durch Yoga erlebst.
Veranstaltungstyp: Event
Veranstaltungsteilnahme-Modus: OfflineEventAttendanceMode
Veranstaltungs Status: EventScheduled
Darsteller: Organization
Name des Künstlers: yunion
URL des Künstlers: https://yunion.de/yogafestival-hamburg
Anfangsdatum: 2025-02-28 18:30
Enddatum: 2025-03-02 18:30
Ticket-URL: https://yunion.de/product/yunion-yoga-days-hamburg-powered-by-kaifu-lodge-2025/
Eintrittspreis: 160
Währung: EUR
Verfügbarkeit: InStock
Verfügbarkeit beginnt: 2025-02-28T18:30:00
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