Montag 26.08.24

13:00 – 14:30 | Inside Flow | Shavasana Shala

Enjoy a 90 minutes masterclass with Nicki! In her Inside Flow class Nicki will lead you through a beautiful warm up flow to good music that slowly will build up a choreography. You will feel wonderful while flowing from one asana into the next. The highlight is a song that will reach your heart, as you are going to create an intention for yourself which will bring you even deeper into the state of yoga. After flowing through this special sequence that matches the song energy, you’ll get a well deserved cool down stretching part and a nice Savasana to round up your experience on the mat.

Dienstag 27.08.24

10:30 – 12:00 | Rhythms of Joy | Shavasana Shala

Freude ist eine wundervolle, berührende und hell leuchtende Kraft in unserem Leben. Wenn du dein Leben als freudvoll empfindest, dann spürst du Leichtigkeit, ein strahlendes Herz. Doch wie kannst du in deiner Freude bleiben, wenn du herausfordernde Situationen in deinem Leben erlebst? Wenn die Welt brennt? Wenn rundherum Chaos herrscht?
Spüre, wie dich der Rhythmus der Freude durch diese Phasen des Lebens tragen kann. Eine Vinyasa Krama Praxis mit hilfreichen Elementen an Affirmationen, Mantra Gesang und kleinen Flow-Elementen gibt dir ein gutes Fundament für deine innere Freude!

21:45 – 22:30 | Gute Nacht Yoga feat. Alexandra Stadler | Shavasana Shala

Lass dich von den liebevollen Klängen der Live-Musik sanft in die Welt des Yin Yoga tragen, in der dich jeder Ton wie eine warme Umarmung einhüllt.  Diese besondere Zeit der Regeneration stimmt dich sanft auf einen tiefen, erholsamen Schlaf ein. Komm vorbei und schenke dir selbst einen friedlichen, liebevollen Abschluss des Tages. Wir freuen uns von Herzen auf dich!

Mittwoch 28.08.24

17:00 – 19:00 | Inside Flow TRC Workshop – Sequencing (Deutsch)

In diesem Workshop lernst du, wie du auf intelligente Art und Weise deine Inside Flow Stunde aufbaust. Ein gutes Build Up hilft nicht nur dir dabei, dass du deinen Flow klar strukturiert wahrnimmst, sondern besonders deine Teilnehmer:innen profitieren von einem Flow-Gefühl vom Start deiner Klasse weg bis zum Ende. Freu dich auf Input von Nicki für deine Inside Flow Klasse, die eine Einheiten in Zukunft NOCH schöner machen werden!