Viktoria Ecker

Photo by Lea Pachta
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Die Gr├╝nderin von doktor yoga sieht auf ein Leben zur├╝ck, das so facettenreich wie Yoga ist: Betriebswirtin, Model, Yogalehrerin. Erfahrungen, die der Ober├Âsterreicherin auf ihrem Weg stets neue und spannende Wege gezeigt haben. Ob ÔÇ×klassischerÔÇť oder ÔÇ×kreativer BerufÔÇť – vier Dinge z├Ąhlen f├╝r sie: Leidenschaft, Spa├č an der Sache, voller Einsatz und Freude an der Zusammenarbeit mit anderen Menschen. Kein Wunder also, dass sie ihre Begeisterung f├╝r Yoga mit Hilfe renommierter, internationaler Lehrerinnen und Lehrern so intensiv vertiefen konnte, dass sie Yoga nun ganz einfach leben kann.

Seit 2011 ist Viktoria zertifizierte Yogalehrerin und gibt ihr Wissen sowie ihre Leidenschaft an ihre Sch├╝lerinnen und Sch├╝ler weiter. Gerade ihr weites Spektrum an Berufserfahrungen hilft ihr dabei, die Bed├╝rfnisse ihrer Sch├╝lerinnen und Sch├╝ler zu verstehen und damit deren ganz pers├Ânliches Yoga-„Programm“ zu finden.

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Freitag, 2.9.22

12:30-13:30 Uhr, Flowstage

Flexibility Hacks

Wir kommen alle ziemlich flexibel auf die Welt. Aber mit den Jahrzehnten geht diese Flexibilit├Ąt oft verlorenÔÇŽ wir sitzen bei Tisch, wir sitzen im Auto, wir sitzen am Schreibtisch ÔÇô und bald sind wir auch ÔÇ×flexibel wie ein TischÔÇť.
In diesem Workshop lernst du ein paar Tricks, wie du deine Beweglichkeit rasch und effektiv verbessern kannst.

Samstag, 3.9.22

8:30-9:30 Uhr, Shavasana Shala

Good-Morning-Flow

Der doktor yoga Stil steht f├╝r dynamische, kreative ├ťbungsabfolgen gew├╝rzt mit einer Prise Leichtigkeit. Viktoria gibt dir Asana-Optionen f├╝r Anf├Ąnger und ge├╝btere Yogis. Lerne dich und deinen K├Ârper verstehen, sodass du selber die Variante ausw├Ąhlen kannst, die f├╝r dich gut ist!

Samstag, 3.9.22

12:30-13:30 Uhr, Hall of Bliss

Handstand f├╝r Anf├Ąnger

(zusammen mit Richard)

Du w├╝rdest┬áso┬ágern einen Handstand k├Ânnen, aber wei├čt nicht wie und/oder traust dich nicht? Oder du findest manchmal schon kurz die Balance, kannst sie aber nicht halten?
Dann bist du hier genau richtig! Schritt f├╝r Schritt lernst du, welche ├ťbungen dich auf dem Weg kopf├╝ber ans Ziel bringen. Au├čerdem analysieren wir gemeinsam die richtige Technik, Ausrichtung und wie man h├Ąufige Fehler vermeiden kann.

Sonntag, 4.9.22

10:30-11:30 Uhr, Hall of Bliss

Yin & Tonic

┬áIn dieser Klasse begeben wir uns auf die Reise zum energetischen Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus ÔÇô zwischen ÔÇ×anregendÔÇť und ÔÇ×entspannendÔÇť.