Barbara Peisl unterrichtet
Inside Flow
Inside Flow is a vinyasa flow choreography taught on beat and aligned with music. The choreography will match a specific song, which the teacher connects you to on a personal level. It combines movement, breath, and emotion into a unique experience. Discover why Inside Flow has become a global yoga phenomenon.
Inside Flow ist eine Vinyasa-Flow-Choreografie, die im Takt zur Musik unterrichtet wird. Jede Choreografie ist auf einen bestimmten Song zugeschnitten, den die Lehrperson auf persönliche Weise vermittelt. Bewegung, Atmung und Emotion verbinden sich zu einem einzigartigen Erlebnis. Erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist.
Das kannst du erwarten: english🇬🇧, fordernd💪, für alle 👫
Uhrzeit: TUE, AUG 26, 2025 | 8:00–9:00
Barbara Peisl & Anissa - Balsam für die Sinne (Betthupferl)
Diese abendliche Entspannungseinheit ist wie ein Betthupferl für deine Sinne. Mit sanften Klängen, sensorischer Stimulation, angenehmem Licht und dezenten Düften schaffen wir Raum für Ruhe und Entspannung.
Das kannst du erwarten: deutsch🇩🇪, entspannt😴, für alle 👫
Uhrzeit: Donnerstag, AUG 28, 2025 | 21:45–22:30
Körperkartographie
Unser Körper ist wie eine große Landkarte im Gehirn abgebildet. Und je detaillierter diese Karte gezeichnet ist, desto leichter und geschmeidiger können wir uns bewegen. In diesem Workshop werden wir uns diese Körper-Landkarten erschließen, wir lassen sie durch gezielte Bewegungen detaillierter, bunter und lebendiger werden 🙂 für mehr Bewegungsfreiheit, Klarheit und Körperbewusstsein.
Das kannst du erwarten: deutsch🇩🇪, für alle 👫
Uhrzeit: SAT, AUG 30, 2025 | 10:30–12:00
Brain Games
Bewegung kann überraschend und herausfordernd sein und sich wie Spielen oder Experimentieren anfühlen.In unseren "Brain Games" bringen wir Gehirn und Körper mit kreativen und spielerischen Koordinationsübungen in Schwung. Manche erinnern dich vielleicht an die ein oder andere Turnstunde von früher, mal fühlt es sich an wie eine auf den ersten Blick unlösbare Matheaufgabe, bei der es auf einmal Klick macht ;)💡 Koordinationstraining stärkt nicht nur deine motorischen Fähigkeiten, sondern fördert auch die neuronale Plastizität – das bedeutet, dein Gehirn bildet neue Verbindungen. Und nicht nur im Gehirn, auch in der Gruppe entsteht durch das gemeinsame Bewegen, Ausprobieren und Lachen eine besondere Connection.Keine Yogaerfahrung nötig. Spaß am Bewegen, Neugier und Experimentierfreude von Vorteil 😉
Das kannst du erwarten: deutsch🇩🇪, entspannt😴, für alle 👫
Uhrzeit: SAT, AUG 30, 2025 | 17:00–18:00
Lungs for Life
Unsere Atmung ist unsere ständige Begleiterin. Sie geschieht ganz automatisch - und doch können wir sie bewusst steuern und gezielt im Alltag und unserer Bewegungs- und Entspannungspraxis einsetzen. In diesem Workshop erkunden wir diese faszinierende Wechselwirkung von Body, Brain & Breath 🧘🧠🫁 Wir bringen Bewegung, Kraft und Geschmeidigkeit rund um Zwerchfell und Rumpf, lassen Raum entstehen und unseren Atem dann im entspannten Ausklang ganz frei fließen.