Sandro Monastra's Workshops
yunion Yoga Days Zürich
Sa, 14:30 – 16:00
Inside Flow
Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist.
So, 08:30 – 09:20
Guten Morgen, Twists!
Wo Körper, Atmung, Herz und die anmutigen Verbindungen von Asana zu Asana mit der Musik eins werden, geschieht Magisches – Insideflow! Diese bewegenden Momente können Emotionen freisetzen und Glücksgefühle hervorrufen, während die endlosen Asana-Schleifen dich tief in dein Inneres eintauchen lassen. Zudem verbindest du dich mit allen anderen, die gleichzeitig auf der Yogamatte stehen – du wirst Teil der Insideflow-Community. Sei dabei und lass es fließen!