Saskia Ackerstaff

About

Vinyasa & Yin Yoga Lehrerin

Mein Name ist Saskia Ackerstaff und ich unterrichte inzwischen seit 5 Jahren neben Yoga auch diverse Fitness-& Danceworkouts.
Zuvor habe ich meine Musicalausbildung erfolgreich in Hamburg abgeschlossen, als Tanz- & Choreografieverantwortliche für Robinson gearbeitet und als Darstellerin auf verschiedenen Bühnen gestanden.
Mit „Inside Flow“ habe ich glücklicherweise erstmals Tanz und Yoga miteinander vereint gefunden. Durch das „Yunion Yoga Festival“ darf ich nun auch meine weitere Leidenschaft, den Gesang, mit einbinden. Hier ist meine ganz persönliche Einheit – der Einklang von allen Elementen, die mir Freude bereiten. 

Yogastunden

Dienstag, 30.8.22

10:30-12:00 Uhr, Hall of Bliss

Hatha Flow – „strength of the warrior“

Schwerpunkt: Beine
– Alle Level, herausfordernd –

Donnerstag, 1.9.22

8:00-9:00 Uhr, Room of Wisdom

Sun Salutation Flow – „let the sun rise“

Schwerpunkt: gute Laune
– Alle Level, einfach –

Samstag, 3.9.22

10:30-12:00 Uhr, Flowstage

Inside Flow

Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.
– Alle Level, herausfordernd –