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\ud83c\uddec\ud83c\udde7 Music \u2013 Flow \u2013 Emotion \ud83c\udde9\ud83c\uddea Musik \u2013 Flow \u2013 Emotion \ud83c\uddec\ud83c\udde7 Slow-down \u2013 Flow \u2013 Yin If you have a notebook with you, bring it along! Otherwise, you\u2019ll get what you need at the workshop \ud83d\ude09<\/p>\n \ud83c\udde9\ud83c\uddea Entschleunigung \u2013 Flow \u2013 Yin Wenn du ein Notizbuch mit dabei hast, bring es gerne mit! Ansonst bekommst du etwas vor Ort \ud83d\ude09<\/p>\n \ud83c\uddec\ud83c\udde7 Fun \u2013 Flow \u2013 Feel-good \ud83c\udde9\ud83c\uddea Spa\u00df \u2013 Flow \u2013 Gute Laune \ud83c\uddec\ud83c\udde7 Alignment \u2013 Flow \u2013 Technique<\/span><\/p>\n This teacher workshop begins with an alignment focus to give you more confidence in certain asanas and transitions often found in Inside Flow \u2013 both in your own practice and when teaching them. You will also learn exercises and techniques to build up strength and flexibility to flow through them safely and confidently, helping your students advance on their flow journey. We\u2019ll then put all of these new techniques into practice in a powerful Inside Flow sequence.<\/span><\/p>\n Great for both Inside Flow Fans and Teachers. Registered Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for this workshop.<\/p>\n \ud83c\udde9\ud83c\uddea Ausrichtung \u2013 Flow \u2013 Technik<\/p>\n Dieser Teacher-Workshop beginnt mit einem Ausrichtungsfokus, um mehr Selbstvertrauen in bestimmte Asanas und \u00dcberg\u00e4nge aus dem Inside Flow zu gewinnen \u2013 sowohl in deiner eigenen Praxis als auch beim Unterrichten. Au\u00dferdem lernst du \u00dcbungen und Techniken, die die Kraft und Mobilit\u00e4t aufbauen, um solche \u00dcbergange sicher und selbstbewusst zu meistern und deinen Sch\u00fclern dabei zu helfen, auf ihrer eigenen Inside Flow Journey voranzukommen. Anschlie\u00dfend werden wir alle diese neuen Techniken in einer kraftvollen Inside Flow-Sequenz in die Praxis umsetzen.<\/p>\n Sowohl f\u00fcr Inside Flow LehrerInnen als auch Inside Flow Fans. Registrierte Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat f\u00fcr 2 TRCs.<\/p>\n \ud83c\uddec\ud83c\udde7 Upbeat \u2013 Flow \u2013 Heart-Opening<\/span><\/p>\n This workshop combines upbeat vinyasa flow with conscious alignment to open up your heart space and front-body so that you can shine bright from the inside out. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood, too. Ami\u2019s upbeat playlist will boost your energy and confidence as you flow through a fluid sequence that brings playfulness to the practice, a feeling of freedom and space to open up to yourself and others.<\/p>\n \ud83c\udde9\ud83c\uddea Schwungvoll \u2013 Flow \u2013 Herz\u00f6ffnung<\/p>\n Dieser Workshop kombiniert einen schwungvollen Vinyasa-Flow mit bewusster Ausrichtung, um deinen Herzraum und deine Vorderseite zu \u00f6ffnen, damit du von innen heraus zum Strahlen kommst. Ob im Flow oder beim l\u00e4ngerem Halten der Asanas, das \u00d6ffnen der Vorderseite des K\u00f6rpers wirkt sich nicht nur positiv auf deine Haltung, sondern auch auf deine Stimmung aus. Amis Gute-Laute-Playlist wird dich mit guter Energie durch eine flie\u00dfende Sequenz tragen, die Verspieltheit in die Praxis bringt und ein Gef\u00fchl von Freiheit und Raum vermittelt, um sich selbst und anderen gegen\u00fcber zu \u00f6ffnen.<\/p>\n [\/difl_advancedtabitem][\/difl_advancedtab][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Create Conscious Connections<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13817,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1920","_links_to":"","_links_to_target":""},"headliner":[],"yoga_events":[],"class_list":["post-13816","line-up","type-line-up","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/line-up\/13816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/line-up"}],"about":[{"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/line-up"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"headliner","embeddable":true,"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/headliner?post=13816"},{"taxonomy":"yoga_events","embeddable":true,"href":"https:\/\/yunion.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/yoga_events?post=13816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
In this workshop, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through an Inside Flow that will leave you feeling connected \u2013 both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. We\u2019ll also take time to look at the alignment of specific transitions so that you can find your flow and experience that flow state. Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it\u2019s definitely worth it.<\/span><\/p>\n
In diesem Workshop nutzt Ami ihre Leidenschaft f\u00fcr Yoga, Tanz und Musik, um dich durch einen Inside Flow zu begleiten, die dich eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst und auch zu anderen sp\u00fcren l\u00e4sst. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Yoga-Asanas wird aufgebaut, in der dein Atem und deine Bewegungen zu einem werden. Wir nehmen uns auch Zeit, um spezifische \u00dcberg\u00e4nge genauer anzuschauen, sodass du in deinen Flow kommst und einen Flow-Zustand erlebst. Wir werden zusammen lachen, vielleicht weinen, schwitzen, und \u00fcber uns hinauswachsen \u2013 Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich auf jeden Fall lohnt.<\/p>\n15:00 – 16:30 | Conscious Connection \u2013 Flow to Feel<\/span> | Shavasana Shala<\/h4>\n
This workshop is all about connecting to your emotions, all the things we often have little space for in everyday life. While this can sound abstract, usually, it comes down to tuning out the world for a little while and observing what comes up. Combining a mindful, slow flow sequence designed as a meditation in movement with long-held stretches (yin style), meditation (beginner-friendly), and journaling, Ami will share practices that she uses herself to help you to turn the gaze inwards and cultivate a conscious connection between your body, mind, and soul.<\/span><\/p>\n
Dieser Workshop gibt dir die Zeit und den Raum, um dich mit deinen Emotionen zu verbinden \u2013 all die, f\u00fcr die wir im Alltag oft wenig Zeit und Raum haben. Ja, das mag etwas abstrakt klingen, aber letztendlich geht es meistens darum, den Kopf f\u00fcr eine Zeit abzuschalten und zu beobachten, was dabei aufkommt. Dieser Workshop vereint eine achtsame Slow-Flow-Sequenz, die als Meditation in Bewegung dient, mit Yin-inspirierten Asanas, Meditation (Anf\u00e4nger-freundlich) und Reflexions\u00fcbungen, um dich dabei zu unterst\u00fctzen, den Blick nach innen zu richten und eine bewusste Verbindung von K\u00f6rper, Geist und Seele zu kultivieren.<\/p>\nFreitag 30.08.24<\/h3>\n
10:30 – 12:00 |\u00a0Inside Flow Party<\/span>\u00a0| Shavasana Shala<\/h4>\n
Leave the week behind you and start your weekend in flow! A playlist full of party songs and mood-boosting beats will carry you through this class as we build up a choreography of yoga asanas (and some dance moves \ud83d\ude09) to an Inside Flow. Surrounded by your flowmates, you can forget about your every-day, connect to your body and yourself, and have fun with your practice on (and sometimes off) the mat \ud83d\udc83\ud83c\udffd<\/span><\/p>\n
Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterst\u00fctzt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz \ud83d\ude09) auf \u2013 einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe l\u00e4sst du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem K\u00f6rper und hast eine Menge Spa\u00df auf der Yoga-Matte \u2013 und manchmal auch au\u00dferhalb \ud83d\udc83\ud83c\udffd<\/p>\n17:00 – 19:00 | Inside Flow TRC Workshop: Step into Your Power – Align to Inside Flow<\/span><\/h4>\n
Samstag 31.08.24<\/h3>\n
10:30 – 12:00 | Shine Bright | Hall of Bliss<\/span><\/h4>\n