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Carina Goncalves

About

Ich habe meinen Weg zu Yoga gefunden, als ich alleinerziehende Mutter war. Es war mein “Silver lining” in einer anstrengenden Zeit. Meine Matte war meine Rettung vor Depressionen. Fast 14 Jahre später fühle ich mich noch immer zentriert und dankbar, wenn ich auf meiner Matte praktiziere.

Das Gefühl will ich weiter geben, dieses “Bliss-Gefühl” namens Glückseligkeit.

Yogastunden

Freitag – 8:00 Uhr
Rocket Yoga 
Inspiriert von Ashtanga Yoga, mit Rücksicht und Modifikationen, die zu deinem Körper passt.
Rocket Yoga enthält Elemente aus Ashtanga´s Primär- und Sekundärserie, ohne die verrückten Positionen der Schlangenmenschen einzunehmen, Haltungen die wieder Geist oder unserem Körper dienen.
Rocket Yoga ist eine dynamische Vinyasa-Klasse, die dich in Bewegung bringt und dein tag versüßt.

Samstag – 13:30 Uhr
Inside Flow